こんにちは 朝8：30~スタートして朝散歩18分行ってきました happy+です。 みなさんは、自立神経のことについてしっているでしょうか？ 自立神経は 悪い生活習慣や慢性的なストレスがたまると 自律神経が乱れデメリットがたくさんでてきます。 逆に整えること…