こんにちはhappy+です。 みなさんはオートファジー効果を知っていますか？ オートファジー効果とは 16時間の断食をすると病気や老化が起こりにくくなり そして、体の内側から若返る！！ 驚きの効果がありノーベル賞にも輝いています！！ 私は初めて2週間以上…

こんにちはhappy+です。 みなさんはノイズキャンセルヘッドホンを使ったことがありますか。 dyplay UrbanTravellerを買ってみました。 作りはマッドな質感 グレイの色合いと オシャレで音質もよく ノイズキャンセルが付いているヘッドホンです。 有線でも使…

こんにちはhappy+です。 最近はナッツを買って食べています。 ナッツ＝木の実 ダイエットを考えている人におススメ。 栄養価も高くとてもよい食材 健康的で小腹がすいたときに手軽に食べています。 ゆっくり味わい食べることで空腹感が和らぎます。 いろいろ…