everyday-happylife

家族持ち45歳でFIREを。日々の生活ブログです。

2022-04-16から1日間の記事一覧

F77 継続は力なり ジム

こんにちはhappy+です。 ジム通いが続いてます。 4月6日にエニータイムに加入。 月曜から金曜まで毎日通い、土曜と日曜は休みます。 昨日で8日間。 トレーニングメニュー(月~金)は ・40分 有酸素運動 (テレビを見ながら) (ワイヤレスイヤホン活躍中) …