体重BMIの数値?

こんにちはhappy+です。

みなさんは体重を気にしていますか?

適正体重は 

BMI=体重㎏÷{(身長ⅿ)×(身長ⅿ)}  

BMI 判定
18.5未満 低体重(痩せ型) 
18.5〜25未満 普通体重
25〜30未満 肥満(1度)
30〜35未満 肥満(2度)
35〜40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)

 

わたしは24.9でした・・・ 

ぎりぎり普通体重です。

※気を付けないと

 肥満(1度)になりそう、

 すこし痩せる努力をします(>_<)

 

みなさんのBMI数値はどうでしょうか

いちど計算してみてはいかかでしょうか(^^♪

 

Amazon.co.jp: Audible オーディオブッ

 

DHCプロティンダイエット(15袋入)

DHCプロティンダイエット(15袋入)

  • メディア: ヘルスケア&ケア用品