こんにちはhappy＋です。 ジム（24時間営業エニタイムフィットネス）に 通いトレーニングを続けています。 始めて1ヶ月少し経ちますが、有酸素運動を40分していることで 下半身が引き締まってきました(^^♪ 少しずつ効果か現れてきて、とてもうれしいです。 …