こんにちはhappy+です。
朝8：13
散歩をしようと
ウエアを着て部屋の外へ
肌寒いですね。
スマートウオッチ
徒歩モード ON
近所を早歩きで散歩
少し息が白い・・
朝日が建物の隙間から差し込んでいる
そこを歩くと日光があたり
ほんのり暖かい。
いい天気。
時間になり帰宅
スマートウオッチ
徒歩モード OFF
時間 17分24秒
距離 1.78㎞
歩数 2104
時速 6.16
部屋に帰って
プロテインをごくり
健康管理が大事です。
みなさんも朝散歩おススメです。
※15分~30分の間
頭がすっきりして、イイですよ(^^♪
私の使用しているスマートウオッチ
Amazfit GTS
